Os casos de depressão no tênis
Diante dos Jogos Olímpicos que estamos acompanhando, percebemos vários casos de atletas que tendem a desenvolver ou apresentar depressão. Os casos de diferentes tenistas, como: Osaka, Kyrgios, Thiem e Zormann...
Memória negativa: o terror do tenista de alto rendimento
Um assunto espinhoso e terrível para o jogador profissional, principalmente, é fixar um momento reincidente negativo na memória. Podemos observar aqueles jogadores com um potencial incrível, mas que por alguns...
Ansiedade do tenista
Na matéria de hoje vamos conversar sobre: ansiedade do tenista, mas antes de conversarmos sobre isso, vamos entender o que é ansiedade. É uma sensação ligada ao sistema límbico, que...
Entenda os momentos importantes num jogo de tênis
Sem dúvida, um dos fatores mais determinantes para se obter resultados significativos em uma partida de tênis, é saber observar e usar de forma adequada os momentos que se apresentam....
Motivação do tenista
“Algum dia todos se sentirão fisicamente derrotados, mas um campeão quase nunca se sente derrotado mentalmente” – Chuk Knoll O tema da postagem de hoje é motivação. O(s) motivo(s) que...
Resiliência do tenista
Você sabe o que é resiliência? Quando falamos sobre resiliência relacionamos com autoconfiança, autoestima, flexibilidade, determinação, alegria, equilíbrio emocional… É aquele tenista que consegue lidar com as adversidades que vão...
Os sabotadores que limitam a conquista de objetivos
Eu imagino que com a matéria que escrevemos em dezembro sobre: “Baixa Autoconfiança no Tênis: como lidar?” e a de janeiro: “Autoconfiança e a Formulação de Objetivos no Tênis” você,...
Use os momentos difíceis como ferramenta para evoluir
Saiba como lidar com momentos difíceis dentro de quadra A coisa mais fácil num treino ou jogo é abraçar as negatividades e ir para o buraco quando as coisas não...
Autoconfiança e a formulação de objetivos no tênis
Você já traçou os seus objetivos no tênis para 2021? Se ainda não o fez, vou te dar algumas dicas para você realizar essa tarefa de forma mais eficaz. Os...
Baixa autoconfiança no tênis: como lidar?
Ter uma baixa autoconfiança pode prejudicar, e muito, o desempenho em quadra. Entenda como lidar com esse problema Você já deixou de realizar uma jogada, como, por exemplo, subir à...