A influência do stress na carreira do tenista

Na última postagem falamos sobre o stress no mundo do tênis. Nesta postagem, iremos falar especificamente sobre o stress na carreira do tenista. Você já deve ter ouvido alguns tenistas dizerem: “A minha cabeça está pirando”, “Não aguento mais treinar”, “Não quero mais viajar para os torneios”. Diante de tudo o que já se ouviu... Continuar Lendo →

A força dos hábitos corretos no tênis

Uma coisa que sempre achava engraçado quando jogava, era escutar que fulano ou beltrano ganhou confiança e de uma hora para outra decolou nas vitórias como passe de mágica. Na minha cabeça simplesmente isso era ilusão e algo bem mais poderoso estava por traz disso.  Sempre acreditei e tenho certeza, que se conquista as coisas... Continuar Lendo →

O estresse no mundo do tênis

Hoje em dia, ouvimos falar constantemente sobre stress. “Estou estressado”, mas na verdade para realmente afirmarmos que isso é stress, precisamos avaliar quais são os sintomas, a quantidade e a frequência de ocorrências. Estresse é um processo psicofisiológico que se caracteriza pelo desequilíbrio da demanda de uma situação e o quanto o organismo consegue se... Continuar Lendo →

Treinamento mental para a alta performance no tênis

Na matéria anterior, conversamos sobre o treinamento mental no tênis, mas qual a diferença do treinamento mental para a alta performance? No tênis competitivo e de alta performance, percebe-se a necessidade cada vez maior de que os tenistas necessitam ultrapassar os seus próprios limites para conseguirem alcançar o máximo do seu rendimento. Para atingir esse... Continuar Lendo →

Quarentena: Atividade física para tenistas

Como sabemos essa pandemia do Coronavírus impôs uma nova rotina para nós brasileiros e para a população de vários outros países pelo mundo. Devido a atual situação de isolamento social com empresas, comércios e academias fechadas, nos forçamos a adotar novas medidas, principalmente para aqueles que já estavam acostumados a praticar atividades físicas, como os... Continuar Lendo →

Tema: Baskerville 2 por Anders Noren

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