Uma coisa que sempre achava engraçado quando jogava, era escutar que fulano ou beltrano ganhou confiança e de uma hora para outra decolou nas vitórias como passe de mágica. Na minha cabeça simplesmente isso era ilusão e algo bem mais poderoso estava por traz disso. Sempre acreditei e tenho certeza, que se conquista as coisas... Continuar Lendo →
Hoje em dia, ouvimos falar constantemente sobre stress. “Estou estressado”, mas na verdade para realmente afirmarmos que isso é stress, precisamos avaliar quais são os sintomas, a quantidade e a frequência de ocorrências. Estresse é um processo psicofisiológico que se caracteriza pelo desequilíbrio da demanda de uma situação e o quanto o organismo consegue se... Continuar Lendo →
O famoso paredão é o eterno amigo de todos os tenistas no mundo todo. É usado na falta de parceiro, no aquecimento por falta de quadras e como treino. Para isso, é crucial prestar muita atenção em como se treina contra o invencível amigo. Como todo remédio, deve ser administrado e utilizado da forma correta... Continuar Lendo →
Na matéria anterior, conversamos sobre o treinamento mental no tênis, mas qual a diferença do treinamento mental para a alta performance? No tênis competitivo e de alta performance, percebe-se a necessidade cada vez maior de que os tenistas necessitam ultrapassar os seus próprios limites para conseguirem alcançar o máximo do seu rendimento. Para atingir esse... Continuar Lendo →
Esse assunto serve para todo mundo que almeja evolução em seu jogo. O que mais acontece, vejo tanto nos adultos, como na garotada quando jogam sets nos treinos, se ligam somente em ganhar aquele set ou sets, e deixam de lado o fator mais importante do jogo/ treino, que é subir degraus em sua evolução.... Continuar Lendo →
Para termos sucesso no tratamento de fisioterapia, um ponto muito importante é uma boa avaliação do atleta. Precisamos realmente saber a causa da lesão e não somente tratar a dor. Para isso, um recurso utilizado é verificar o equilíbrio da força muscular da região afetada e também dos grupos musculares que podem influenciar nesta lesão.... Continuar Lendo →
Como sabemos essa pandemia do Coronavírus impôs uma nova rotina para nós brasileiros e para a população de vários outros países pelo mundo. Devido a atual situação de isolamento social com empresas, comércios e academias fechadas, nos forçamos a adotar novas medidas, principalmente para aqueles que já estavam acostumados a praticar atividades físicas, como os... Continuar Lendo →
O treinamento mental no tênis é uma das etapas importantes a serem realizadas no trabalho do psicólogo do esporte. Como já sabemos que o tênis é um esporte que exige muita concentração e controle emocional, um dos objetivos do treinamento mental é preparar o tenista para as possíveis situações que irá enfrentar na quadra. O treinamento... Continuar Lendo →
Para descontrair um pouco nesse momento tão complicado Confesso que estava meio pensativo se escreveria essa coluna ou não. Com toda essa loucura que está acontecendo no momento e incertezas que pairam a respeito desse vírus que está batendo forte no mundo e toda essa guerra política que paira em nosso país, estava um pouco... Continuar Lendo →
Tema: Baskerville 2 por Anders Noren
