Epicondilite Lateral: entenda como funciona o “cotovelo de tenista”

A epicondilite lateral, também conhecida como cotovelo do tenista, é uma condição comum que acomete de 1 a 3% da população. O termo epicondilite sugere inflamação, embora a análise histológica tecidual não demonstre um processo inflamatório. A epicondilite lateral evolui por vários estágios, começando com angiogênese degenerativa e terminando com fibrose e calcificação. Músculos e... Continuar Lendo →

Nutrição: Atum em lata! Água ou óleo?

Em muitos lugares do país, especialmente cidades longe do litoral, o consumo de peixes é baixo devido à pouca oferta de peixes frescos. Uma alternativa prática para inserir mais pescados na alimentação é o atum em lata: tem um longo tempo de validade, é facilmente encontrado nos supermercados e é também muito prático. Afinal, atum... Continuar Lendo →

Rio Open: fique de olho em Gianluca Mager

Apesar do experiente chileno Garin ter vencido com todos os méritos o torneio Rio Open, o jogador que mais me chamou atenção foi o italiano Gianluca Mager. Fiquei muito impressionado com a soltura e tranquilidade mental desse jogador. Penso que sua visão e atitudes relativas ao jogo, logicamente precisão amadurecer, mas está no caminho certo... Continuar Lendo →

A importância do treino na rede

Podemos observar nos vários jogadores tops hoje em dia, buscarem cada vez mais o jogo de rede para definições. Alguns alteraram muito o andamento de suas carreiras quando completaram seus jogos buscando mais a rede. Um dos grandes exemplos foi quando Federer, depois de vencer a todos do fundo de quadra, começou a ser o... Continuar Lendo →

A capacidade mental de Novak Djokovic

Acredito que todos que assistiram ao jogo deste domingo tiveram uma estranha sensação como se o austríaco Thiem tivesse ganhado a final Sinceramente, aconteceu comigo, quando no discurso na apresentação final, na entrega de prêmios, me distraí e senti que Thiem havia vencido a partida.  Djokovic demonstrava uma cara de poucos amigos, talvez porque novamente... Continuar Lendo →

Tema: Baskerville 2 por Anders Noren

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