Autoconfiança e a formulação de objetivos no tênis
Você já traçou os seus objetivos no tênis para 2021? Se ainda não o fez, vou te dar algumas dicas para você realizar essa tarefa de forma mais eficaz. Os...
Baixa autoconfiança no tênis: como lidar?
Ter uma baixa autoconfiança pode prejudicar, e muito, o desempenho em quadra. Entenda como lidar com esse problema Você já deixou de realizar uma jogada, como, por exemplo, subir à...
Aprenda a elevar o nível de jogo assumindo as responsabilidades
Entenda como elevar o nível de jogo no tênis com dicas essenciais para assumir mais responsabilidades em quadra Um fato recorrente na minha carreira de treinador com todos os níveis...
Personalidade marcante: seria esse um dos segredos do sucesso?
Entenda porque ter uma personalidade marcante pode ajudar a alcançar o sucesso. “A maior vitória é sobre ti mesmo” Essa famosa frase que reflete diretamente nas palavras que escrevo aqui....
Medo e o poder da decisão no tênis
Saiba como o medo pode afetar o diretamente o seu jogo Quando falamos do medo, relacionamos com uma das emoções primárias utilizada também para nos defender de situações de perigo...
A influência dos pais nos tenistas
Na postagem deste mês vamos conversar sobre a influência que os pais exercem sobre os tenistas. Desde a vida intrauterina do bebê, a aceitação da gravidez, as expectativas dos pais...
Treine e jogue com a programação mental correta
Treine e jogue com a programação mental correta O treino e formação de um jogador implicam inúmeras variáveis. Técnicas, físicas, emocionais e psicológicas. Depois de um certo nível e principalmente...
A influência do stress na carreira do tenista
Na última postagem falamos sobre o stress no mundo do tênis. Nesta postagem, iremos falar especificamente sobre o stress na carreira do tenista. Você já deve ter ouvido alguns tenistas...
O estresse no mundo do tênis
Hoje em dia, ouvimos falar constantemente sobre stress. “Estou estressado”, mas na verdade para realmente afirmarmos que isso é stress, precisamos avaliar quais são os sintomas, a quantidade e a...
Treinamento mental para a alta performance no tênis
Na matéria anterior, conversamos sobre o treinamento mental no tênis, mas qual a diferença do treinamento mental para a alta performance? No tênis competitivo e de alta performance, percebe-se a...