Medo e o poder da decisão no tênis
Saiba como o medo pode afetar o diretamente o seu jogo Quando falamos do medo, relacionamos com uma das emoções primárias utilizada também para nos defender de situações de perigo...
A influência dos pais nos tenistas
Na postagem deste mês vamos conversar sobre a influência que os pais exercem sobre os tenistas. Desde a vida intrauterina do bebê, a aceitação da gravidez, as expectativas dos pais...
Treine e jogue com a programação mental correta
Treine e jogue com a programação mental correta O treino e formação de um jogador implicam inúmeras variáveis. Técnicas, físicas, emocionais e psicológicas. Depois de um certo nível e principalmente...
A influência do stress na carreira do tenista
Na última postagem falamos sobre o stress no mundo do tênis. Nesta postagem, iremos falar especificamente sobre o stress na carreira do tenista. Você já deve ter ouvido alguns tenistas...
O estresse no mundo do tênis
Hoje em dia, ouvimos falar constantemente sobre stress. “Estou estressado”, mas na verdade para realmente afirmarmos que isso é stress, precisamos avaliar quais são os sintomas, a quantidade e a...
Treinamento mental para a alta performance no tênis
Na matéria anterior, conversamos sobre o treinamento mental no tênis, mas qual a diferença do treinamento mental para a alta performance? No tênis competitivo e de alta performance, percebe-se a...
Qual o papel do treinamento mental no tênis?
O treinamento mental no tênis é uma das etapas importantes a serem realizadas no trabalho do psicólogo do esporte. Como já sabemos que o tênis é um esporte que exige...
Mudanças e ajustes para a evolução no tênis
Hoje senti a necessidade de escrever esse texto, pois penso que talvez auxilie um pouco os amigos tenistas que buscam evolução em seu jogo. Como sempre, meus queridos alunos são...
Entenda como o método da visualização pode ajudar os tenistas
Por: Ms. Marisa Agresta Nos últimos vinte anos, uma das técnicas de Treinamento Mental mais utilizada em Psicologia do Esporte tem sido a Visualização. Visualização é o processo de criar...
Dica psicológica: Ansiedade no tênis
Você já sentiu alguma vez alguns destes sintomas, antes, durante ou depois dos jogos: sua respiração ficou mais acelerada, suas mãos começaram a suar, tensão muscular aumentada, estômago “embrulhado”, indisposição,...