Entenda os momentos importantes num jogo de tênis
Sem dúvida, um dos fatores mais determinantes para se obter resultados significativos em uma partida de tênis, é saber observar e usar de forma adequada os momentos que se apresentam....
Resiliência do tenista
Você sabe o que é resiliência? Quando falamos sobre resiliência relacionamos com autoconfiança, autoestima, flexibilidade, determinação, alegria, equilíbrio emocional… É aquele tenista que consegue lidar com as adversidades que vão...
Prioridade: a palavra-chave
Saiba como dar prioridade adequada para o possível sucesso Vejo sempre grandes discussões a respeito do que acontece com o tênis brasileiro, sempre falando de falta de projetos, confederação, federações...
Preparação física: A pré-temporada no tênis
No início do ano sempre ouvimos falar da tal Pré-temporada, mas você sabe o que é? Para que serve? E porque as equipes e os atletas fazem a Pré-temporada? Não,...
Dica psicológica: Leão no treino e gatinho no jogo
Uma coisa que é muito recorrente no tênis é vermos vários jogadores que no treino jogam muito bem e quando jogam jogos oficiais ficam praticamente irreconhecíveis. Falou a palavra play,...
A liderança e o desenvolvimento dos tenistas
O tênis é sem duvida um esporte mágico no que diz respeito ao desenvolvimento humano. Esporte individual em termos, pois sem um adversário não se desenvolvem treinos ou jogos, talvez...
Tratamentos alternativos para lesões no tênis
O Espaço Terapêutico Nakamoto, visa propiciar e facilitar o auto conhecimento. Para tal é feito uma leitura astrológica cármica sobre relações humanas do seu meio . As dores e as...
Nutrição para o esporte e no tênis
A nutrição cada vez mais está sendo alvo de atenção para os esportistas, já que pode melhorar a saúde, o bem estar, a performance e até mesmo evitar problemas como...
Dica psicológica: Ansiedade no tênis
Você já sentiu alguma vez alguns destes sintomas, antes, durante ou depois dos jogos: sua respiração ficou mais acelerada, suas mãos começaram a suar, tensão muscular aumentada, estômago “embrulhado”, indisposição,...
Fisioterapia e o universo de um tenista
Quando um atleta de tênis relata a sua dor, precisamos analisar múltiplos fatores que podem estar envolvidos com este sintoma e não apenas o local. Nestes casos, o que precisamos...