Assuma o poder e confie no seu potencial
Dedico essa matéria aos jogadores juvenis e profissionais. Uma das coisas que é muito comentada no meio juvenil, que é a escola para posteriormente ir ao circuito profissional, é a...
Autoconfiança e a formulação de objetivos no tênis
Você já traçou os seus objetivos no tênis para 2021? Se ainda não o fez, vou te dar algumas dicas para você realizar essa tarefa de forma mais eficaz. Os...
Baixa autoconfiança no tênis: como lidar?
Ter uma baixa autoconfiança pode prejudicar, e muito, o desempenho em quadra. Entenda como lidar com esse problema Você já deixou de realizar uma jogada, como, por exemplo, subir à...
Aprenda a elevar o nível de jogo assumindo as responsabilidades
Entenda como elevar o nível de jogo no tênis com dicas essenciais para assumir mais responsabilidades em quadra Um fato recorrente na minha carreira de treinador com todos os níveis...
Treine e jogue com a programação mental correta
Treine e jogue com a programação mental correta O treino e formação de um jogador implicam inúmeras variáveis. Técnicas, físicas, emocionais e psicológicas. Depois de um certo nível e principalmente...
Existe fórmula magica para se aprender a jogar tênis?
Nesses meus 50 anos de tênis o tênis evoluiu muito em vários aspectos. Na ciência esportiva foi incrível: alimentação, suplementação. Ainda é uma constante sempre com inovações. Nos exercícios físicos...
Entenda como o método da visualização pode ajudar os tenistas
Por: Ms. Marisa Agresta Nos últimos vinte anos, uma das técnicas de Treinamento Mental mais utilizada em Psicologia do Esporte tem sido a Visualização. Visualização é o processo de criar...