Use os momentos difíceis como ferramenta para evoluir
Saiba como lidar com momentos difíceis dentro de quadra A coisa mais fácil num treino ou jogo é abraçar as negatividades e ir para o buraco quando as coisas não...
Qual a importância do treinamento de força para atletas jovens?
Muito se pensou equivocadamente no passado da possível interferência negativa do treinamento de força no hormônio do crescimento, nas cartilagens e nos ossos. Por sorte, a ciência hoje é capaz...